2015-04-06から1日間の記事一覧

4/6(月)

朝:豆乳 昼:クッキー 夜:フルーツジュース、蒸し鶏のサラダ、クリームケーキ4切 ~~~ アリナミン2錠 ビタミンBミックス 亜鉛 鉄分 ~~~眠れなかったので起きている。 5時半に風呂を沸かし、6時から1時間ほど入った。髪がたくさん抜けた。ギトギトした感じが…

うつに必要な栄養素が取れるサプリメントまとめ

完全復職率9割の医師が教える うつが治る食べ方、考え方、すごし方作者: 廣瀬久益出版社/メーカー: CCCメディアハウス発売日: 2015/01/22メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログ (1件) を見るうつには必要な栄養素が欠乏している、と本で読ん…

3/30(月)〜4/5(日):今週のまとめ

「うつが治る食べ方、考え方、すごし方」にのっとって 今週の心的エネルギーを換算してみようとおもいます。完全復職率9割の医師が教える うつが治る食べ方、考え方、すごし方作者: 廣瀬久益出版社/メーカー: CCCメディアハウス発売日: 2015/01/22メディア: …