2015-04-09から1日間の記事一覧

4/9(木)

朝:豆乳、ソイプロテイン、ドーナツ2つ、もずく 昼:ゆでたまご、カロリーメイト 夜:食パン4切 55.0kg~~~ ソイプロテイン 亜鉛 鉄分 ビタミンBミックス ~~~3時に目が覚めてしまい、眠れなかった。ホットミルクを飲んで横になり、うつらうつらしていたら朝…