150402

(木) 朝:なし 昼:なし 夜:豆乳、ラベンダーアールグレイティーラテ、クッキー、ポテトチップス ~~~気がついたら半年が経っていた。 ブログを読み返してみたみたら成長してないことに気がつく。本当に成長してなさすぎて笑ってしまう。ただ、よかったな…

4/1(水)

朝:食パン2切 昼:なし 夜:なし ~~~ベッドに突っ伏していた。外は少し雨模様だった。 Dさんから電話がきていたが取れなかった。 Mさんから同居人に連絡がいってしまった。申し訳ない。~~~食パンを食べたらマーガリンがなくなった。 パンを食べながらテレビ…

3/31(火)

朝:食パン2切 昼:なし 夜:野菜炒め ~~~お風呂に入った。いただいたシャンプーを使ってみたらとてもサラサラになった。 髪の毛のカラーとカットをしなくては。醜い姿がいやで外にでることが億劫なんだなあ。~~~夜は野菜炒めを作った。美味しかった。

3/30(月)

朝:食パン2切 昼:なし 夜:野菜炒め ~~~いい天気だったので夕方から公園を散歩した。 あたたかかった。日差しが気持ちよかった。 ベンチに座っていたらおじいさんに話しかけられた。道を聞かれた。~~~100円ローソンで野菜を買って、夜はたらふく野菜炒めを…

3/26(木)

なんと皮肉なことに今日はわたしの誕生日だ。どこにも居場所がない、と感じた。苦しかった。ずっと部屋で寝込んでいた。~~~25日から26日の0時をまたぐとき、師匠と連絡を取り合っていた。そこで「7つの習慣を読みなさい」と言われる。~~~最悪なことにFacebo…

3/25(水)

きっかけは些細なことだったように思う。身体がもう言うことをきかなくて、朝8時半の打合せに起きることができなかった。それからインターネットに触れることが怖くて、一日中寝こむ。

3/23(月)

仕事のため、先輩がうちに泊まっていた。たしか雨模様だった。自宅で仕事を終え、予定より少し遅れながらも17時前に打合せのビルに到着する。先輩と先方の初顔合わせは良い感じだった。特集も良い感じに受け入れてもらえそうだった。少しヘビーな課題を出さ…

141024

なんか体が重いなぁとおもったら体重が5キロも増えていた。これにはかなりショック…。ダイエットを再開しなければです。今朝は部屋の片付けをし、電子レンジを掃除し、天気が良かったので布団を干しました。お日様の良い匂いになったので今夜はよく眠れそう…

20141021

昨日の夜から眠れなかった。 踏み場のない散らかった部屋をひたすら片付けて、本を売る準備をしていた。どこかに触れたら次々と出てくるガラクタたち。よくぞここまで貯めたものだ。自分に称賛をおくりたい。今日は昼から友達と会う。その後はデザインが数個…

わたしの落ち込みスパイラル

10/8〜10/20まで約2週間近く、持病が悪化してしまっていた。布団から出られないでずっと引きこもっていた。いま冷静になって考えると何がおかしかったのか、原因は何か、わかったのでメモしておく。 原因: ・生理前だった ・人前に出る機会がありガチガチに…

「なまけもののあなたがうまくいく57の法則」を読んだ

「なまけもののあなたがうまくいく57の法則」という本を読みました。学びが多かったのでまとめます。 始められない最大の理由は「動機付け」 サボることとは目の前の問題から逃げること 工夫と努力の違いは気合いの有無 とにかく「仕事をためないこと」 最初…

駿河屋で本の買取を頼んでみた

駿河屋(するがや)の買取は評判・口コミ通り?申込から現金受取までの流れと使った感想 - ノマド的節約術 いらない本が溜まっていたのでBOOKOFFに売ろうと思ったんだけど近くのBOOKOFFは持込しか対応してくれないとのこと。なのでこの記事を参考に「駿河屋」…

アユーラのかっさプレートを買ってみた

<マッサージ専用プレート>アユーラ ビカッサ プレートposted with カエレバ 株式会社アユーラ ラボラトリーズ Amazon楽天市場7net顔も身体もむくむことが多くて、このまえアロママッサージにいったときも「むくんでますねえ」なんてしみじみ言われちゃった…

モルトベーネ ロレッタのトリートメントが良い感じ

22時に退社して、23時過ぎに帰宅。 のんびりお風呂を沸かして入って、出てきたのが1時かな。新しいトリートメントを使ってみたらツルツルになった。 一度で効果がわかるなんて感動。お金が入ったらシャンプーもこれにしてみようかな。ちなみに購入したのはこ…

代官山のアロママッサージ「SMOORILA」

先日読んだ本を参考に今日は自分を癒す日と決め、90分のアロママッサージにいきました。代官山の「SMOORILA(スムリラ)」というところ。外観はレストランやショップに挟まれてて入るのが恥ずかしいし、正面がスムージ屋さんでこれ大丈夫?わたし間違えちゃ…

140913

確定申告について 確定申告の整理やらお買い物やらしていたら朝になっていた。集中すると没頭しちゃうクセ、やってしまった〜。でもレシートもすべて月別に仕分けて、封筒にいれることまでできた。あとは入力するだけだ〜。 確定申告の手順 レシート 月別に…

140912 実家から東京の自宅に帰った

小さな小旅行用のトランクに荷物を詰めた。今日は会社が終わった後、実家から東京の自宅に帰る。 会社は今日ものんびりやらせていただけた。好きなことをのんびりとやっていられるのは本当に楽しいことだとつくづく思う。とくに楽しかったのはペルソナ作り。…

「1週間で美人に魅せる女の磨き方」の記録

はじめに 1週間で美人に魅せる女(わたし)の磨き方を読みました。女性向けの自己啓発書ってあんまり読んだことがなかったのですが、好き嫌いせずにまずは試しに読んでみようと思って通勤時間中に本を開いてみました。ちょっとタイトルが恥ずかしい…けど、Kind…

140911

タンクトップの上に七分丈のインナー、その上にシャツをきてジャケットを羽織ったけど寒い朝だ。今日の服装、とても気に入っている。今朝はAmazonで購入した英語の本を会社にいく準備をしながらパソコンにCDを取り込んでいた。そしたら予定より15分くらい遅…

実験4.アブラカタブラの法則

はじめに いま、ベストセラーになっている「こうして、思考は現実になる」を読んでいます。 そこに書いてあった実験をするために実験メモ記事を書こうと思います。こうして、思考は現実になる作者: パム・グラウト,桜田直美出版社/メーカー: サンマーク出版…

100円均一でお買い物するコツ

買い物するコツ 1.買い込みすぎない! いくら安く100円だからでも、使いこなせなくてはゴミになるだけ。 買い物リストを作って、余計なものは買わないように。 2.使うアイテムのサイズをそろえる 背の高さが合う箱を組み合わせて使う。全体がスッキリし見…

本多さおり流、整理収納術まとめ

キッチンの収納 見える化させる 「透明のボックス」に入れる 積み重ねず「縦置き」にして見渡せるようにしまう 「袋にラべリング」して一目で何が入っているのかわかるようにする 近々に食べるべきものは「目立つところにメモ」を貼っておく その食材の存在…

本多さおり流、片付けのキホン

本多さおりさんの「もっと知りたい無印良品の収納」を読んでいる。 片付けが苦手なのでキホンについて調べてみた。もっと知りたい無印良品の収納作者: 本多さおり出版社/メーカー: KADOKAWA/メディアファクトリー発売日: 2014/09/05メディア: 単行本この商品…

海外留学・海外旅行で役立つiPhoneアプリ

地図 MAPS.ME Lite インターネット接続なしでも世界中のすべての国の地図がいつでも見れる。 留学や旅行時にとても便利なんじゃないかな。 Liteでできること(無料) すべての国のオフライン地図 地図上のすべての詳細情報 GPSによる現在位置情報の把握 http…

短期間、実家暮らしをすることにした

いろいろ考えた結果、やっぱり実家暮らしが一番コストがかからないかなぁと思った。もし「やっぱ我慢できない!1人暮らしがいい!」となったらまた1人暮らしすればいいし。 いま優先すること 今のわたしにとって何を優先すべきなのか考えた結果、「留学」が…

実験2.フォルクスワーゲン・ジェッタの法則

はじめに いま、ベストセラーになっている「こうして、思考は現実になる」を読んでいます。 そこに書いてあった実験をするために実験メモ記事を書こうと思います。こうして、思考は現実になる作者: パム・グラウト,桜田直美出版社/メーカー: サンマーク出版…

実験1.宇宙のエネルギーの法則

はじめに いま、ベストセラーになっている「こうして、思考は現実になる」を読んでいます。 そこに書いてあった実験をするために実験メモ記事を書こうと思います。こうして、思考は現実になる作者: パム・グラウト,桜田直美出版社/メーカー: サンマーク出版…

イギリス:ワーキングホリデー抽選応募方法と詳細

2015年度のイギリス、ワーキングホリデーの抽選に応募したいと思って調べてみたら、今年の秋に詳細が発表されるとのこと。でも、いまのところまだ発表されていないので、2014年度の詳細をメモしておきます。 2014年度 2014年1月6日開始。前年度と同様の応募…

シンプルな暮らしにする6つのことを意識してみる

シンプルな暮らしにする6つのこと 1.ミニマム・ライフコストを把握する 自分が生きていく上で最低いくら必要か?健康にまともに生きていくために最低限必要な収入のことを指す。 わたしの場合 一人暮らし:約20万円 家賃:7.5万円 光熱費:1万円 携帯代:1万…

「自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと」を読んだ

先日読んだ「20代のうちにしておきたい17のこと」をAmazonで検索した時にオススメとして表示されていたので「自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと」を読みました。不必要なものは全て捨てニュージランドの湖畔に住む、四角大介さんが書かれた本…